Denken: Achtung - fertig - los!
Ein Crashkurs für die Mentale Fitness

Präzises Denken und genaue Wahrnehmung sind für viele Tätigkeiten und Arbeiten notwendige Voraussetzungen. Ohne mentale Fitness geht in vielen Situationen nichts: Prüfungen, Verhandlungen, Risikoabwägungen, Planungen, Projektabwicklung, Management, Führungsgespräche und viele andere Lebenslagen - privat und im Beruf - verlangen einen klaren Kopf und gut strukturierte Gedanken. Präzise Informationsverarbeitung ist ein wichtiges Fundament für Leistung und Erfolg.
Aber dieses Fundament ist gefährdet. Die Denkfähigkeit gehorcht einem einfachen Gesetz: „Use it or loose it!“ Wer nicht denkt, verliert die geistige Beweglichkeit. Denken und geistige Fitness reagieren wie Muskeln.
Wenn man sie nicht gebraucht, schrumpfen sie. Das richtige Training kann hingegen Denkpotenziale erweitern und das Schwinden der geistigen Kräfte mindern. Mentales Training hilft Ihnen, komplexe Aufgaben leichter zu bewältigen und geistige Kräfte zu halten oder zu stärken.

 

IDENTRA bietet Trainingsmöglichkeiten

Das IDENTRA Training „Mentale Fitness“ ist ein Programm, das geistige Fitness, mentale Spannkraft und Denkfähigkeit trainiert und Ihnen hilft, mentale Strukturen für beruflichen und privaten Erfolg zu erweitern.
Zu Beginn des Trainings wird der aktuelle Stand ausgelotet. Intelligenztests und Wahrnehmungsübungen geben Ihnen Rückmeldung über den aktuellen Stand der persönlichen Denkleistungen.
Anschließend wird in fünf unterschiedlichen Bereichen der menschlichen Informationsverarbeitung die Verarbeitungskapazität trainiert: Wahrnehmung, Denken, Gedächtnis, Handeln und Kreativität.

 

Vorgehensweise

Die Kandidaten durchlaufen zunächst Konzentrations- und Leistungstests und ermitteln das eigene aktuelle Leistungsniveau. Dann wird trainiert.
Im Seminar trainieren Sie Ihre mentale Kraft. Das IDENTRA Training „Mentale Fitness“ dauert zwei Tage und führt in alle relevanten mentalen Funktionsbereiche ein. Auch der Aspekt intuitiver Informationsverarbeitung spielt dabei eine wichtige Rolle.


Schritt 1: Den aktuellen Stand ermitteln

>> Konzentrations- und Aufmerksamkeitstests
>> Einführung in Trainingsmethoden, Tipps und Tricks
>> Trainingseffekte

Schritt 2: Übungen in mehreren mentalen Feldern

>> Wahrnehmungstraining, intuitive Wahrnehmung
>> Übungen zum flexiblen Denken und effizienten Gedächtnis
>> Training optimaler Informationsverarbeitung

Schritt 3: Geistige Spannkraft und Mentale Fitness steigern

>> für Arbeitsaufgaben
>> für Verhandlungen und Gespräche
>> für Prüfungssituationen


Der Dritte Schritt beinhaltet die Übertragung der gelernten Techniken
in den Alltag. Sie sollen von den Übungen täglich privat und im Beruf profitieren und das gute Gefühl geistiger Leistungsfähigkeit im Alltag und bei der Arbeit genießen können.

 

Was kommt beim Training heraus?

Als erstes Ergebnis der Teilnahme an einem IDENTRA Training zur Mentalen Fitness können Sie eine Rückmeldung über den aktuellen Stand Ihrer geistigen Mobilität in Bezug auf die numerische, verbale und figurale Intelligenz erwarten. Die Messungen geben Ihnen weiterhin Klarheit über Ihre Konzentrations- und Aufmerksamkeitsleistungen. Darüber hinaus lernen Sie mehrere zentrale Bereiche der geistigen Fitness kennen, die sie trainieren können und wie Sie dies tun können. Sie bekommen eine Reihe von Aufgaben zu jedem Trainingsbereich und lernen, die Aufgaben einzusetzen und zu erweitern. Und sie werden in Trainingsmethoden eingeführt, die Sie ständig auch im Alltag nutzen können. IDENTRA gibt allen Teilnehmern umfangreiches Übungsmaterial an die Hand.

Preise

Preise senden wir Ihnen gern auf Anfrage zu.

Termine

Seminare werden auf Anfrage in Dresden oder als Inhouseseminare
in Ihrem Unternehmen oder in Ihrer Organisation in Deutschland,
Österreich und der Schweiz angeboten. Trainingstermine sind auch
in den Abendstunden möglich.

Kontakt

Anmeldung unter fitness@identra.de

Möchten Sie weitere Informationen bekommen? Ja, ich möchte weitere Information über das Training "Denken - Achtung, fertig, los!
Ein Crashkurs für die mentale Fitness" bekommen!"

 
nach oben
ImpressumHome